ブログ｜MC天神 こが歯科・矯正歯科｜福岡市中央区天神の歯医者・矯正歯科

こんにちは。

今回は、「歯みがき」について。
多くの方が毎日の習慣として取り入れてらっしゃるかと思います。

簡単なようで難しい、でもできると気持ちがよくてますます健康になる歯みがき。
そんな、おうちでのケアについてお話していきたいと思います。

文の最後では毎日使うことで歯が整うスペシャルなケアグッズをご紹介しますね☆

①　血が出る

歯みがきをしていると、歯ブラシが赤くなっていたり、うがいすると血が出てきたり。
こういう経験はありませんか？

 または、現在、この状態になっていませんか？
 おそらく、歯ぐきの炎症が起きている状態かと思われます。

歯周病の症状の一つとして、歯ぐきの腫れや出血があります。
正しい歯ブラシの当て方を知り、実践することで歯ぐきの状態は変わります。

まずは、今の歯ぐきがどのような状態にあるのかをしっかりとチェックしてもらいましょう。
そして歯科衛生士から、ご自身にあった歯ブラシの当て方を聞かれるとよいと思います。
※歯周病の治療と予防について

②　お子様への歯みがきの仕方

これについてはよくご質問を受けます。
お子様の年齢によって、使うグッズや・磨き方・気を付けるべきことが変わります。

・0〜2歳　乳歯生え始め〜乳歯生えそろう　甘い液体に注意　前歯の虫歯に注意
・3〜5歳　入園等でお友達が増えることで、甘いものを口にしやすくなる　奥歯の虫歯に注意
・6〜9歳　永久歯生え始め　6才臼歯に注意
・10〜12歳　仕上げ磨き離れの時期　歯肉炎に注意 このようなお子様の年齢のステージで考えられるといいかと思います。

具体的な歯みがきの仕方等についてお伝えできればと思いますので、お気軽に当院へご相談くださいませ。
※お子さまの治療について

③　フロスや歯間ブラシについて

皆さんは歯ブラシ以外の掃除道具をお使いでしょうか？
歯ブラシは歯の面を広くとらえた掃除が得意です。

しかし歯の間やつながったかぶせ物の間、歯ぐきが下がって広くあいた歯間などを掃除するのが苦手です。
こういうところの汚れをそのままにしておくと、虫歯になったり、歯ぐきのトラブルが起きたりしますので 歯ブラシの苦手分野を補助してくれる道具を使う必要があります。

代表選手２つについてお話しますね。

・フロス

歯と歯の間を掃除するときに使う糸です。
形の種類は２つあり、持ちやすく取っ手がついた”ホルダータイプ”と”好きな長さで使える”指巻きタイプ”とあります。
初めて使う方や、お子さまの仕上げ磨きに使う方は、”ホルダータイプ”のご使用をお勧めします。

お子さまのお口に使いやすいサイズもあるのでぜひ仕上げ磨きに使ってあげてください。
”指巻きタイプ”は玄人向きに見えますが使い慣れれば細かく力を伝導させることもできるし経済的なのでお勧めではあります。

糸の加工の仕方も２種類。
”ワックスタイプ” ”アンワックス” 一般的にはワックスタイプが使いやすいと思います。
特にかぶせ物、詰め物が入っているお口の方にはお勧めします。

お子さまや詰め物が入っていないお口の方はがっつりと汚れを落とせるアンワックスがいいのではないでしょうか？

使い方はフロスをギコギコとのこぎりのように動かしながら歯の間〜歯ぐきの中に挿入し、フロスが”くの字”になるよう歯に沿わせつつギコギコと引き上げます。

「ボディタオルで背中をゴシゴシ洗うような」イメージの動かし方です。